Bom ou Ruim?

A comida é simplesmente a comida. Ela não é boa nem ruim.

Vou te dar um exemplo.

De modo geral quem não gosta de chocolate?! Mas será mesmo? O chocolate, a pizza, o morango, dentre todos os demais alimentos, tem pessoas que gostam, outras não.

Assim, a solução a longo prazo (além de ter uma dieta equilibrada) é trabalhar a sua relação com a comida e em especial o que a mente pensa à respeito da comida, bem como o que o seu coração sente pela comida. O desejo encontra-se dentro e não fora! Experimente o Comer Consciente e trabalhe a sua relação com a comida. A relação de cada pessoa com o alimento é uma relação única e para a vida toda.

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